結論。 →とれる。 というのもビタミンPっていうのがビタミンCが壊れるのを防ぐんだって。 おんなじ理由でトマトも熱を加えても大丈夫。 ちなみに油と一緒にとると抗酸化物質リコピンがたくさんとれるとか。 かぼちゃはでんぷんが守ってるから熱を加えても大…

タイトルママ。 POBOX入ってないって致命的・・・。 結果的にはPOBOX入れられました！！ その経緯を忘れないように記録しておきます。 １、eXpansysに相談。 担当の方と電話で相談。 →海外のUpdate serviceを使えば入るかも！ ということで台湾のUpdate Serv…